Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan

Pepaya adalah buah yang tersedia sepanjang tahun, rasanya yang nikmat, manis dan lembut. Buah pepaya dengan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah pepaya adalah salah satu favorit pecinta buah baik untuk gizi, pencernaan, dan obat. Pohon pepaya ditanam secara luas di seluruh daerah tropis dan dibudidayakan untuk buah-buahan dan papain lateks, enzim yang digunakan dalam industri makanan.

Pepaya termasuk dalam keluarga Caricaceae genus, Carica dan ilmiah disebut sebagai Carica papaya. Pohon pepaya banyak buahnya yang bulat atau berbentuk seperti buah pir namun panjang yang dapat memiliki panjang sekitar 15-25 cm.

Di dalam buah ada banyak biji hitam, di rongga tengah. Daging berwarna oranye, baik kuning atau pink, lembut dan memiliki rasa nikmat dan manis, rasa musky dengan rasa yang kaya.

Buah Babaco berkaitan erat dengan pepaya, memiliki penampilan dan rasa yang sama seperti pepaya.

Apa yang tidak diketahui bahwa pepaya memiliki banyak manfaat tersembunyi untuk kulit, kesehatan dan rambut. Bukan hanya buah itu sendiri, tetapi bagian lain dari pepaya juga sangat bermanfaat seperti daunnya. Seperti 'Papain' umumnya dikenal sebagai Papaya Enzyme adalah jenis - enzim yang membantu dalam mencerna protein. Hal ini diekstrak dari pohon dan buah untuk membuat suplemen makanan. Berikut papaya untuk kulit yang menawarkan banyak manfaat.

Manfaat Pepaya untuk Kulit

Pepaya awalnya ditemukan di Amerika Tengah, sedangkan penjelajah dari Spanyol dan Portugal membantu membawa buah ini ke banyak negeri subtropis lainnya, yang kemudian melakukan perjalanan ke tempat-tempat seperti Filipina, beberapa bagian Afrika dan India. Hari ini, Amerika Serikat , Meksiko dan Puerto Rico dikatakan produsen komersial terbesar dari pepaya di dunia.

Terlepas dari Papains, pepaya juga merupakan sumber yang kaya nutrisi antioksidan seperti karoten, vitamin C dan flavonoid, vitamin B, folat dan asam pantotenat, dan mineral, kalium dan magnesium, dan serat. Pulp dari buah ini juga merupakan komponen dasar dari banyak krim wajah, dan shampoo.

Pepaya yang kaya begitu banyak komponen sehat yang terbaik untuk perawatan kulit juga, seperti itu menjanjikan dan bekerja untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bersinar. Berikut manfaat pepaya untuk kulit :

1. Menjadi sumber yang baik dari Vitamin A dan Papain, buah ini membantu dalam menghilangkan sel-sel kulit mati.
2. Fitur terbaik dari pepaya adalah yang rendah sodium, sehingga mengakibatkan sedikit retensi air. Dalam kata-kata sederhana itu berarti, hal ini membantu Anda menjaga kulit Anda dari dehidrasi.
3. Pepaya sebenarnya buah sehat karena mengandung lebih Karoten bila dibandingkan dengan buah-buahan lainnya seperti apel, jambu biji dan pisang. Pepaya juga bukan buah yang mahal, pepaya adalah buah yang cukup mudah di dapatkan.
4. Penerapan pasta halus didasarkan pepaya mentah pada wajah selama 25 menit membantu mengurangi jerawat yang tidak diinginkan dan noda memalukan lainnya pada wajah.
5. Kedua, aplikasi langsung dan makan akan membantu Anda untuk mencapai kulit halus, kenyal dan lembut.
6. Pepaya dapat digunakan untuk mengobati sakit dan tumit pecah-pecah.
7. Pepaya juga bertindak sebagai exfoliator alami kulit.
8. Penerapan pepaya juga membantu dalam perubahan warna kulit.
9. Kulit pepaya tidak hanya bisa digunakan pada wajah, tetapi juga dapat digunakan untuk memutihkan kaki.
10. Penggunaan pepaya mentah membantu Anda mengobati kurap juga. Anda hanya perlu menggosok beberapa irisan pepaya mentah pada patch kurap dan bisa melihat peradangan yang berkurang.
11. Pepaya membantu kulit dengan mengurangi tanda-tanda penuaan pada wajah.

Cara Menggunakan :

• Kupasan pepaya membantu dalam mengurangi dan mengobati tanda-tanda penuaan. Gosokkan pada kulit di wajah setelah makan pepaya. Biarkan dan tinggal selama 5 menit kemudian mencucinya dengan air dingin. Bahan yang dihasilkan, AHA atau Alf-Hydroxy Acid, ditemukan dalam kelimpahan dalam pepaya untuk menawarkan sifat anti-penuaan. Jadi, tidak perlu banyak waktu lebih karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi pada kulit sensitif.
• Pepaya juga bermanfaat untuk mengobati bintik-bintik gelap. Penerapan langsung dan pepaya dimakan dengan atau tanpa susu pada wajah Anda dapat membantu dalam menghilangkan bintik-bintik hitam dan meratakan warna kulit yang menghasilkan kulit menjadi lebih rata dan bercahaya.
• Pepaya juga efektif untuk mengobati kulit kering. Yang perlu Anda lakukan adalah menghancurkan pepaya atau ditumbuk dengan sendok dan mencampurnya dengan satu sdm Malai atau susu krim. Oleskan pada wajah Anda selama 20 menit dan kemudian mencucinya dengan air dingin.
• Sebuah metode yang sangat sederhana untuk melembabkan kulit dengan mengaplikasikan pepaya. Ambil pepaya matang, bersihkan dan giling atau ditumbuk menjadi pasta. Sekarang aplikasikan pasta ini pada wajah Anda selama 15 menit. kemudian cuci dengan air dan lap dengan menggunakan handuk untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
• Untuk mengencangkan kulit, oleskan pepaya tumbuk dicampur dengan madu dan tepung beras selama 20 menit, tiga kali seminggu.
• Pepaya juga cocok untuk digunakan sebagai scrub tubuh. Hal ini dapat dilakukan dengan menumbuk pepaya mentah dan mencampurnya dengan madu, spa garam dan minyak zaitun.

Untuk menyembuhkan iritasikulit dan mencerahkan warna kulit, Cukup ikuti langkah-langkah yang disebutkan di bawah ini :

• Buatlah pasta dari pepaya lembek.
• Tambahkan yoghurt, madu, jus lemon dan putih telur ke dalamnya.
• Campur semua bahan sampai campuran menjadi tebal yang dapat diterapkan pada wajah.
• Sebelum mengaplikasikan pepaya terlebih dahulu mencuci wajah Anda secara menyeluruh sehingga menjadi bersih dan bebas kotoran.
• Oleskan masker wajah ini pada wajah Anda dan biarkan selama 15 - 20 menit.
• Cuci dengan air hangat dan keringkan.

Manfaat pepaya untuk kulit yang benar-benar tak ada habisnya. Sekarang kita akan melanjutkan ke manfaat pepaya pada rambut.

Manfaat Pepaya Perawatan Rambut

Terlepas dari manfaat perawatan kulit yang luar biasa, pepaya juga berguna untuk perawatan rambut. Menurut profesional perawatan rambut, manfaat pepaya untuk rambut dapat diperoleh dengan mengonsumsi buah secara teratur atau dengan penggunaan secara teratur produk perawatan rambut yang mengandung pepaya sebagai bahan utamanya. Manfaat pepaya lainnya untuk rambut tercantum di bawah ini :

• Kaya nutrisi, pepaya dapat membantu mencegah rambut rontok, sehingga membantu meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut.
• Tambahkan pepaya untuk diet harian Anda untuk membantu mengurangi rambut menipis. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang diturunkan dengan teori ini, namun masih banyak orang yang telah mencoba dan menemukan itu. Hasilnya dapat bervariasi dari individu ke individu.
• Pepaya kaya akan mineral, vitamin dan enzim juga membantu dalam menghilangkan kotoran, minyak sehingga rambut anda bersih dan sehat.
• Ekstrak daun pepaya dapat digunakan sebagai kondisioner untuk menjadikan rambut berkilau dan tidak kusam dan rambut yang sulit diatur.
• Menggunakan pepaya sebagai masker rambut dapat menghasilkan rambut tebal, kuat, berkilau dan sehat.

Cara menggunakan :

Di bawah ini ditulis masker pepaya untuk rambut akan membantu Anda untk mendapatkan rambut tebal, kuat dan sehat.

bahan :

1 cangkir potong dadu pepaya matang

1 cangkir potong dadu pisang matang

1 sdm molasses

Minyak kelapa 1 sdm

1 cangkir yogurt

Penggunaan:

• Haluskan semua bahan bersama-sama secara menyeluruh. Berhati-hatilah bahwa tidak ada potongan utuh setelah pencampuran.
• Terapkan pada rambut basah.
• Tutup dengan tutup plastik atau shower cap.
• Disarankan berdiri selama setengah jam.
• Sekarang bungkus dengan handuk sekitar kepala Anda untuk menghasilkan panas.
• Sekali lagi biarkan selama setengah jam.
• Sekarang cuci rambut Anda dengan cara biasa.
• Ini adalah opsional untuk menambahkan kondisioner favorit Anda untuk resep ini untuk mendapatkan rambut super lembut.

Manfaat Pepaya Untuk Kesehatan

1. Manfaat pepaya tidak hanya terbatas pada kulit dan perawatan rambut. Beberapa penelitian yang dilakukan pada pepaya juga menunjukkan banyak sifat obat. Banyak ilmuwan telah berhasil menyimpulkan bahwa pepaya bermanfaat untuk masalah kesehatan terkait dan beberapa penyakit juga. Mari kita cari tahu apa lagi pepaya dapat dilakukan selain manfaat kulit dan rambut.
2. Pepaya bertindak sebagai pencegah untuk hipertensi atau darah tinggi. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling populer pada pepaya. Kaya jumlah kalium dalam pepaya membantu menjaga tekanan darah di cek bersama dengan meningkatkan kewaspadaan mental.
3. Lain dari yang paling penting manfaat kesehatan pepaya yang dapat membantu meningkatkan penglihatan. Mengkonsumsi 3 porsi atau lebih per hari dapat menjaga penglihatan Anda secara normal, bersama dengan meningkatkan dan menurunkan penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua.
4. Pepaya juga membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Kehadiran Beta karoten dalam pepaya diperlukan untuk memfungsikan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Pepaya juga mencegah tubuh dari infeksi telinga berulang, pilek dan flu.
6. Pepaya juga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung. Seperti yang kaya nutrisi juga, hal ini membantu dalam mencegah oksidasi kolesterol, yang membantu mencegah penyebab serangan jantung atau stroke.
7. Pepaya juga dapat menyembuhkan luka luar. Pulp dari buah ini dapat diterapkan secara langsung pada luka.
8. Pepaya juga dapat menyembuhkan ulkus kronis pada kulit. Yang perlu Anda lakukan adalah untuk mengambil jus pepaya dan campuran beberapa mentega di dalamnya. Oleskan pada daerah yang terkena untuk pengeringan cepat dan penyembuhan luka lama berdiri.
9. Jika seseorang menderita gangguan pernapasan seperti batuk, bronkitis, dan sesak napas, maka pepaya dapat membantu, karena mengandung lateks yang berguna dalam gangguan pernapasan.
10. Pepaya meskipun manis dalam rasa juga baik untuk penderita diabetes.
11. Pepaya juga dapat membantu Anda dari kanker. Serat pepaya dapat mengikat racun penyebab kanker di usus besar, sehingga menjaga mereka dari sel-sel usus besar yang sehat.

Sekian kita melihat bagaimana manfaat buah pepaya untuk kesehatan dan kecantikan. Meskipun hasilnya tidak instan, maka setelah tercapai, maka khasiat yang didapatkan akan permanen meskipun setiap hasil yang didapkan masing-masing individu dapat berbeda.